Soyez heureux en mangeant bio

Aujourd’hui, un grand nombre de personnes souhaitent manger mieux, soit pour perdre du poids, soit pour prendre soin de leur santé, tout simplement. Or, pour cuisiner des repas plus sains, ceux-ci doivent être composés d’aliments de qualité et savoureux. Par conséquent, le bio reste une bonne alternative. 

De nombreux produits bio

Les produits bio sont des denrées alimentaires ou des produits issus de l’agriculture biologique. Afin de ne plus avaler d’aliments bourrés de produits chimiques, comme les pesticides, ou les OGM, vous pouvez vous tourner vers ces produits. Pour cela, c’est simple, il suffit de vous rendre sur une plateforme virtuelle, qui met à votre disposition un large panel de produits bio à cuisiner. Vous retrouverez le bon goût de vos plats, sans mettre à mal votre organisme et votre santé. 

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Les produits frais sont à votre table

La consommation de produits frais est aussi une excellente idée, car vous garderez les saveurs originales ainsi que les valeurs nutritionnelles, contrairement aux produits transformés, tels que les conserves, déshydratés, congelés… Grâce à ces produits frais, pleins de goût, vous retrouverez l’envie de cuisiner, de goûter autre chose que des pâtes. Même si votre planning est assez chargé, vous pouvez toujours préparer vos repas à l’avance pour la semaine dès que vous avez un dimanche de libre. C’est ce qu’on appelle le batch cooking. Essayez, vous verrez. C’est pratique, et surtout, durant la semaine, vous n’aurez plus à vous tracasser pour vos repas du soir, à peine rentré du travail. 

Limitez les intermédiaires

Pour consommer mieux, vous pouvez aussi choisir les produits en circuit court. Ce procédé de commercialisation demande moins d’intermédiaires. Attention, contrairement aux idées reçues, les kilomètres n’ont rien à voir avec cette technique. Ce concept, favorise tout simplement l’économie locale, notamment la vente directe auprès des producteurs, associations de producteurs ou les commerces qui vendent en circuit court. Cela réduit donc l’impact du transport sur l’environnement, ce qui s’avère plutôt un avantage majeur à l’heure actuelle. 

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